Memang
memiliki wajah yang cerah, mulus, dan bebas jerawat adalah dambaan setiap
orang. Cuma karena jerawat yang muncul sering kali mengganggu kepercayaan diri
dan penampilan, banyak orang lebih memilih melakukan perawatan pada wajahnya
agar terbebas dari jerawat. Sayang, hal yang sering dilupakan adalah
pembersihan jerawat dari wajah tidak dibarengi pembersihan penyebab yang
membuat wajah berjerawat. Nah, dari artikel ini semoga tidak membuat kita hanya
perhatian pada jerawat yang muncul, tapi juga mengatasi penyebab-penyebabnya
ya...
Menurut
dokter pengobatan China, Dr Wang Zheng Hu, lokasi bintik jerawat di wajah dapat
memberikan indikasi penyebab yang mendasarinya. Dari face mapping bisa membuka
rahasia dibalik masalah kulitmu dan mulai dipopulerkan di berbagai klinik. Teknik
ini merupakan kombinasi ilmu ketabiban kuno Ayurveda dan Cina untuk menjelaskan
bagaimana bagian-bagian tertentu dari wajah terkoneksikan ke area organ lain
dari tubuh anda. Sehingga kamu dapat memahami apa yang menjadi penyebabnya dan
cara mengatasinya sejak dini.face mapping untuk jerawat bukanlah sebuah ilmu
pasti, walaupun praktisi pengobatan Cina dan reflexologists percaya bahwa zona
tertentu dari wajah bisa mewakili daerah internal tertentu dari tubuh kamu.
Face Mapping
1 & 2: Jerawat
di dahi : Sistim pencernaan
Jerawat di
dahi menandakan Anda terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak.
·
Minum lebih banyak air untuk membuang racun
·
Kurangi minum soda dan minuman berkarbonasi
·
20-30 menit latihan ringan setiap hari, terutama di
luar ruangan
·
Mempraktekkan teknik relaksasi untuk melepas stress
·
Dapatkan cukup tidur dengan jadwal tidur yang teratur
· Makan makanan sehat, mengunyah secara benar dan
menyeluruh untuk meningkatkan fungsi pencernaan
·
Kurangi gula
· Buatlah catatan harian makanan sehari-hari untuk
melihat apakah jerawatmu berhubungan dengan kelompok makanan tertentu (seperti
susu)
·
Praktekan kehegienisan dengan lebih baik (misalnya
mencuci poni dan rambut, membersihkan topi / helmet)
·
Periksa apakah shampo, kondisioner, dan produk
rambutmu menyebabkan iritasi kulit
3: Jerawat di antara
kedua alis : Hati
Sebab letak
jerawat di antara alis pertanda bahwa Anda alergi terhadap makanan tertentu.
·
Latihan, tapi menghindari olahraga yang terlalu berat
·
Dapatkan lebih banyak tidur
·
Hindari alcohol, merokok
·
Kurangi makanan berminyak
·
Hindari makanan ringan pada larut malam
4 & 5: Jerawat di pelipis mata–
Ginjal
Segala macam
jerawat yang letaknya di sekitar mata artinya ada yang salah dengan ginjal. Ayo
perbanyak minum air putih untuk melancarkan sistem pengeluaran dan
memaksimalkan kinerja ginjal!
·
Kurangi makan makanan olahan dan makanan cepat saji
·
Mengurangi jumlah lemak dalam makanan anda (pilih
lemak sehat dari alpukat dan ikan)
·
Makan makanan yang menyejukkan seperti buah melon, mentimun,
dan labu
·
Praktek kebersihan yang lebih baik, terutama selama
musim panas dan jika Anda memakai make-up dan / atau berkeringat banyak
6: Jerawat di hidung
– Jantung
Coba cek
tekanan darah dan kadar vitamin B saat ada jerawat yang muncul di hidung. Sebab
jerawat di hidung adalah pertanda kolesterol tinggi dan kurangnya konsumsi
lemak baik dalam tubuh.
·
Kurangi makan makanan pedas (rempah-rempah, bawang
putih, dll)
·
Hindari makanan berkolesterol tinggi
·
Makan lebih sedikit daging
·
Makan sedikit garam
·
Makanlah makanan suhu hangat (tidak terlalu dingin
atau panas)
·
Dapatkan lebih banyak udara segar
·
Latihan sehari-hari (seperti pergi untuk
berjalan-jalan)
·
Pijat daerah sekitar hidung anda untuk sirkulasi yang
lebih baik
·
Pastikan anda mendapatkan cukup vitamin B
7 & 8: Jerawat di kuping
kiri-kanan : Ginjal
Sama seperti
mata, jerawat di telinga juga pertanda bahwa Anda harus lebih banyak minum air
putih. Jangan lupa untuk mengurangi konsumsi kopi, soda, dan minuman lain yang
membuat dehidrasi. dan hentikan minum kopi, alkohol yang menyebabkan dehidrasi
lebih jauh
9 : Jerawat
di pipi kiri
Alergi dan
dampak merokok bisa membuat pipi timbul jerawat. Selain itu, tubuh yang
kepanasan dan kadar asam yang terlalu tinggi juga bisa jadi penyebab jerawat di
pipi.
Pelihara pola hidup sehat
·
Cobalah untuk menjaga suasana hati positif
·
Makanlah makanan yang menyejukkan seperti labu, melon
musim dingin, dan kacang hijau
·
Jangan makan berlebihan, terutama junk food
·
Cobalah untuk dekompresi dan bersantai
·
Jika Anda harus bekerja di sore hari, istirahatkan
mata Anda selama 5 menit setiap jam
·
Praktek kebersihan yang layak, terutama jika anda
tinggal di kota tercemar
·
Periksa cucian deterjen untuk setiap bahan
menjengkelkan
·
Mengubah kasus bantal sering jika Anda tidur di sisi
wajah Anda
·
Bersihkan ponsel dengan alkohol
·
Jerawat pipi kiri bawah bisa mewakili kesehatan gigi
yang buruk, sehingga menjaga gusi dan gigi sehat dengan flossing dan menyikat
secara teratur
10 : Jerawat di pipi bagian kanan
·
Hindari makanan cepat saji dan junk food
·
Hindari mangga, talas akar, anggur, dan makanan laut
atau makanan lain yang membuat anda sensitive terhadap makanan-makanan tersebut
·
Makan sedikit gula
·
Dapatkan lebih banyak udara segar
·
Paru-paru paling kuat di 7-9 pagi. Ini adalah waktu
terbaik untuk latihan aerobik
·
Praktek kebersihan yang layak, terutama jika Anda
tinggal di kota tercemar
·
Periksa bahan deterjen yang mungkin mengandung bahan
yang mengakibatkan iritasi
·
Ganti sarung bantal secara rutin
11 & 12: Jerawat
di sekitar bibir – Gangguan hormon
·
Makan lebih banyak serat
·
Sertakan lebih banyak buah segar dan sayuran dalam
diet Anda
·
Makanlah makanan kurang pedas dan goreng
·
Pijat daerah perut dengan gerakan searah jarum jam
·
Mengubah pasta gigi anda
Ini adalah
zona yang menunjukkan kondisi stress dan perubahan hormonal. Dan sementara
keduanya kadang-kadang tidak dapat dihindari, anda dapat mengurangi efeknya
dengan mendapatkan tidur yang cukup, minum cukup air, makan sayuran berdaun dan
menjaga kulit hati-hati bersih. Hal lain yang menarik: jerawat di daerah ini
menunjukkan bila anda sedang berovulasi (dan pada sisi mana).
13: Jerawat di dagu – Gangguan
perut
Jerawat di
dagu merupakan pertanda ada yang salah dengan pencernaan. Maka dari itu Anda
perlu makan lebih banyak makanan berserat yang menyehatkan, mengurangi
kelebihan racun dan minum teh herbal untuk membantu pencernaan.
14: Jerawat di leher
Di leher
bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda sedang memerangi bakteri untuk menghindari
penyakit. Demi memaksimalkan kinerja sistem imun, jangan lupa makan sehat,
olahraga, dan tidur cukup, berikan istirahat, mengambil kelas
yoga, luangkan waktu untuk bernapas dalam-dalam, minum banyak air dan tahu
segala sesuatu yang selalu bekerja keluar!
15: Di bibir
Perubahan
hormon adalah pelaku dari jerawat yang muncul di sekitar bibir. Meskipun hal
itu terjadi secara alami dan tidak bisa dicegah, setidaknya Anda bisa menjalani
gaya hidup sehat untuk meminimalisir timbulnya jerawat. Menurut dermatologists,
daerah ini berhubungan dengan lambung, hati, usus dan limpa. Jadi,
bintik-bintik di sini bisa karena gangguan di wilayah ini, yang juga dapat
muncul sebagai sembelit, keasaman atau sistem pencernaan teriritasi.
Itulah
beberapa cara mendeteksi kesehatan dari letak jerawat di wajah. Semoga
bermanfaat!
Harap dicatat: penyebab yang tercantum untuk masing-masing daerah wajah adalah sebagai panduan umum. dan mungkin tidak berlaku untuk semua orang. Misalnya, hanya karena jerawat keluar di dahimu, tidak secara otomatis berarti ada sesuatu yang salah dengan organ hati (liver) anda.
Referensi:
http://www.merdeka.com/gaya/deteksi-kesehatan-dari-letak-jerawat-di-wajah.html
http://www.richamorindonesia.com/face-mapping-deteksi-kesehatan-melalui-pemetaan-lokasi-jerawat/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar